搜索引擎优化SEO的本质是：优化你的网站，让搜索引擎蜘蛛（spider）更好的阅读和抓取。
搜索引擎蜘蛛浏览和阅读网站的HTML内容。因此，如果你的网站导航或文字内容是框架（Frames），图片，JavaScript或Flash，则搜索引擎蜘蛛将不能全部或部分抓取你的站点内容。不管你的站点是：内容管理系统（CMS）、电子商务系统（e-commerce systems）或者博客（Blog）。
让你的网站搜索引擎友好是搜索引擎优化的基础。下一步的工作就是针对产品目标客户可能常用到的目标关键词，对你网站进行关键词优化设置。
现在搜索引擎优化思想已经被更多的人所了解和应用，热门关键字和短语的竞争也显著提高了。因此，让你的目标关键词与你的产品或服务相关，最大程度的相关，才能让你的优化效果最佳。
搜索引擎优化SEO举例
上海某个婚姻律师顾问公司刚开始的时候最好确定其目标关键词为“上海婚姻律师”而不是“律师顾问”或“律师”。
当你的网站对于最初的几个关键词已经有很好的排名了，同时，你建立了很好的外部链接，这时，你可以考虑把你的目标关键词扩展到更具有竞争性的那些。
如果你还有一些迷茫，那是因为你缺乏成功的经验。没有成功的经验，所以，你做了你网站的SEO，但还是不够自信，还是要问问大家哪里做得不够。